Engasjerte medarbeidere presterer bedre
  Skriv ut  

Håndtere press og egen tid

Nettside7

Stress og press kan oppleves når som helst. I vanskelige og hektiske perioder har vi en tendens til å få en forsterket følelse av stress. Dette er ikke bare negativt.

Et økt stressnivå øker prestasjonsnivået opp til et visst punkt, før det igjen synker ved overdrevet stress. Hvor det punktet befinner seg er forskjellig for hver og en av oss. Det som er sikkert er at de fleste av oss trenger å være bevisste på hvor vår grense er, hva det er som utløser det stresset og hvordan vi kan håndtere det. 

For mange er stress og press nærmest synonymt med mas, tidsmangel, eller å ha altfor mye å gjøre. Kan vi fjerne stress helt? Antagelig ikke. Vi kan aldri helt velge våre omstendigheter. Det eneste vi kan påvirke er hvordan vi håndterer stresset som påvirker oss.

Enten du har utfordringer med å stressmestring i din arbeidshverdag, eller trenger å bruke tiden din mer effektivt, kan Dale Carnegie Training hjelpe deg. Les mer ved å følge linkene under.

 

Bygdøy Allé 2, P.B. 573, Sentrum, Oslo N-0105, NO
Tlf:+47 900 90 916

Følg oss på

 
© 2017 Dale Carnegie & Associates, Inc.. Alle rettigheter.
Webside design og utvikling av Americaneagle.com